CHAOGA


    - die Kunst des Gleichgewichts.

    Chaoga ist eine Einzigartige Kombination aus Atem- und Körperübungen, die sich auf Achtsamkeit und Körperwahrnehmung konzentrieren. Es ist für jeden geeignet, der mehr gelassener, zentrierter und gesünder werden möchte. Chaoga kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Es ist eine Form der Meditation, bei der Sie durch Atemübungen , verschiedene Körperpositionen und Energiearbeit Präsenz üben. Bei Chaoga geht es nicht nur darum, in eine Position zu gelangen, sondern vielmehr darum, sich selbst bewusst zu spüren. Durch diese Bewusstheit lernt man seine Grenzen besser kennen und auf seinen Körper zu hören. Durch die regelmäßige Praxis von Chaoga wird man befähigt, Energie besser zu nutzen und mehr Zeit für Aktivitäten zur Verfügung zu haben, die einem gut tun. Chaoga ist auch ein hervorragendes Mittel für diejenigen, die einer Routine entfliehen oder ihre Flexibilität verbessern möchten.

    Viele Menschen berichten von größerer Ausgeglichenheit und innerer Ruhe nach der regelmäßigen Praxis von Chaoga. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Chaoga in Ihr persönliches Trainingsprogramm integriert werden kann. Ob Sie ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener im Chaoga sind - es gibt viele verschiedene Übungsstufen für jedes Niveau. Egal welche Art von Aktivitäten Sie normalerweise machen - ob Sie joggen oder Yoga praktizieren - Chaoga kann Ihrem Training eine neue Dimension hinzufügen und Ihnen helfen, noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

    Damit sind Sie selbst in der Lage Ihren Energielevel anzuheben, Ihr Selbstheilungspotenzial zu fördern und in Balance zu sein.

    CHAOGA hat positiven Einfluss auf:

    • Ihre Erdung und Zentrierung Ihrer Mitte.
    • Ihre Resilienz.
    • Ihr Selbstbewusstsein.
    • Wundheilung und Regeneration.
    • Schmerzreduktion.

    CHAOGA ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von körperlicher Beweglichkeit.

     

    Anfänger Level 1-3: Montags 17h - ca.18.15h

    Anfänger Level 4-6 Montags 17h - ca. 18.15h

     

     

    Fortgeschrittene ab Level 7  Montags 19h - ca. 20.15h

    Voraussetzung Level 1 - 6

     

     

    Kursgebühr: 80 €/8 Einheiten (zahlbar am ersten Kursabend) max. 9 TN pro Kurs

    Bitte im Kurs keine schwarze Kleidung tragen und Notizbuch und Stift mitbringen.

    Leitung: Eva M. Sonner.

    Anmeldung über das Anmeldeformular.

    Kurs Level 1 - 3 Anfänger

    Level 4-6

    Nächster Kursbeginn: 20. März 2023

    Inhalte:

    • Bewusstseinsschulung
    • Erlernen der Grundmeditationen und Grundelemente von CHAOGA

    Fortgeschrittene ab Level 7

    • Aufbau und Vertiefung der Grundelemente
    • Aktivierung der 12 DNA Schichten
    • Wirken mit den aufgestiegenen Meistern
    • Wirken mit der Strahlenlehre